stress

Depuis hier, je suis un peu effrayée par l'état de mon système nerveux. Depuis le 26 avril dernier, nous sommes sur du 7 jours sur 7 au bureau. C'est-à-dire que ma collègue et moi pouvons être sollicitées 24 heures sur 24 en cas de pépin. Ça, c'est en plus du travail ordinaire. Oui, c'est stressant, mais une chose à la fois, chaque chose en son temps, et ça roule, ça avance sans anicroche. Lorsque le corps et l'esprit sont au diapason, il n'y a pas de problème. Cependant, sur la durée, il y a un phénomène qui a commencé à apparaître, et c'est le stress. Le stress qui fait que le soir je pense au boulot et à toutes les choses qui sont arrivées durant la journée, et toutes les autres qui pourraient se manifester le lendemain ou durant la semaine. Les stratégies, manoeuvres, tactiques, scénarios, calculs et autres tentatives pour gérer le boulot convenablement se manifestent constamment et cela empiète sur ma vie personnelle. Depuis hier, mon organisme répond vraiment mal aux sollicitations. Le stress, l'anxiogène, a embarqué. Tout ce qui se rapporte au bureau me fait freaker. Mes nerfs sont comme rendus à vif, tout est perçu comme une agression. Je ne suis plus capable de répondre de façon confortable aux diverses demandes qui arrivent constamment. Je sens dans mon corps une forme de stress aigu qui se manifeste par des petits chocs électriques dès qu'on me parle ou que je pense à quelque chose se rapportant aux différents mandats du bureau. Le corps et l'esprit ne sont plus en harmonie. La sur-sollicitation des dernière semaines est en train de me miner. J'ai des comprimés contre les spasmes intestinaux qui ont un effet calmant, je vais en prendre une couple aujourd'hui afin de reposer mon organisme. Parce que ce n'est pas demain que vont se terminer nos journées de fou et il faut que je tienne le coup.