je ne peux plus continuer comme ça au travail

Journée atrocement compliquée, stressante, folle, pas amusante, horrible hier au bureau. Et je commence un autre rhume. En arrivant à la maison hier vers 17 heures (j'étais au bureau depuis 7 heures le matin), j'ai pris un comprimé de zoplicone et n'ai dormi que jusqu'à 21 heures. Je me suis fait des toasts, parce que je me sentais affamée et faible et que je n'avais pas vraiment eu le temps de manger durant la journée, et ensuite j'ai pris le temps de me brosser les dents, me nettoyer le visage, et je me suis recouchée peu de temps après. Mauvaise nuit. 

soir

Journée pire que la précédente. Quand est-ce que ce cauchemar arrêtera? Je n'ai pas fait de meeting AA depuis un mois. En fin de semaine, je vais méditer sérieusement sur mon avenir professionnel. C'est rendu une question de respect et d'intégrité physique, mentale et spirituelle. Ça ne peut plus continuer comme ça.