yoga

C'est vendredi. J'espère que la journée ne sera pas trop pénible. Les intestins ne s'améliorent pas, toujours la même routine de douleurs et de désagréments. Deux fois hier dans la journée, je suis allée faire un peu d'étirements de style yoga afin d'assouplir mes tuyaux qui semblent toujours engorgés et noués. Cela fait vraiment du bien. j'ai aussi grimpé une série d'escaliers dans l'immeuble, parce que l'immobilité à un moment donné quand on a mal au ventre c'est pénible. En bougeant ça fait du bien. Vivement que je vende ou que je me débarrasse du fauteuil une place que j'ai mis en vente sur KIJIJI, pour me faire une pièce zen dans mon appartement dédiée au bien-être et au yoga. Parce que si ça ne passe pas, cette histoire de tuyaux, par les médicaments, etc., il va falloir que je me prenne en charge au niveau du corps directement. Que je sois à même de libérer de l'énergie (ou en emmagasiner), et augmenter ma tolérance à la douleur. Et diminuer le stress, mais avec la périménopause ce ne sera pas de la tarte.

J'ai fait deux meetings AA cette semaine, et vais en faire un autre ce midi avec ma "filleule" AA qui a décidé "d'arrêter le vin et de faire du meeting". Cette résolution, les dernières années, elle a dû la prendre au moins dix fois. Je ne sais pas trop comment l'aider. Elle a la tête dure. Mais je suis là pour elle et quand elle veut faire du meeting, je l'accompagne. Anyway j'en ai vraiment besoin, ça me sort de mon petit moi.

samedi am
Je me rends compte que le yoga va me sauver la vie. Psychologiquement, j'ai besoin de me débarrasser de mon fauteuil avant d'arranger la pièce qui sert de bureau et de la mettre à mon goût. Peut-être est-ce une bonne raison pour ne rien faire (?). Anyway quand j'ai trop mal je n'ai pas le choix de faire quelque chose sinon je vire folle, et lorsqu'il n'y a plus rien à faire, ne reste que le yoga. Clair, net et précis.