le travail a du bon....

Il semble que j'augmente de jour en jour la prise de médicaments de toutes sortes afin de m'aménager un semblant de vie normale pour tous les petits bobos qui surviennent régulièrement (tous les jours maintenant j'ai besoin de plein de comprimés et ça m'emmerde considérablement; de quoi je vais avoir l'air dans 20 ans?). Ces jours-ci, j'ai toutes sortes de symptômes dérangeants dont je fais la liste plus bas, que je soigne avec force pilules, tisanes et autres concoctions....

J'ai souvent mal au coeur: tisanes de gingembre, ou comprimés de gingembre, ou gravol (au gingembre)

J'ai souvent mal à la tête (lié au cycle menstruel): ibuprofène, ou aspirine, ou codéine, et quand ça ne fonctionne pas j'avale le médicament prescrit par mon médecin dont je ne me rappelle pas le nom mais qui est super fort et qui fonctionne, normalement, quand rien d'autre n'a suffi

J'ai souvent des gaz et des crampes et des douleurs aux intestins: X-Gaz, et un médicament sous ordonnance pour les crampes, et des tisanes à base de menthe et de camomille et de l'eau chaude; tous les soirs, je prends Élavil qui a un effet antalgique sur les intestins (je prends ce médicament depuis des années)

J'ai souvent les intestins paresseux: Métamucil ou Citrucel tous les jours, une cuillère à thé dans un demi litre d'eau, graines de lin et chia broyées, smoothies plein de fruits et de légumes, beaucoup d'eau toute la journée, alimentation riche en fibres

Je ne suis pas en forme émotionnellement (anxiété et sautes d'humeur): Celexa (mais je veux diminuer, je prends en ce moment 30 mg par jour)

J'ai souvent des démangeaisons pénibles au visage: Benadryl ou autre

Crampes douloureuses lors de menstruations: acétaminophène

Je ne dors plus de façon naturelle: pilules pour dormir Zoplicon

J'ai passé la fin de semaine à "souffrir" de l'un ou l'autre des petits problèmes mentionnés ci-hauts; j'ai fait ma paresseuse et ne suis allée faire des courses que samedi matin, pour des fruits et des légumes, le reste du temps je suis restée encabanée avec ma petite Zézette, plus charmante que jamais. J'ai lu deux romans de Simenon et ai fait un peu de ménage et de lavage, j'ai essayé de faire des siestes samedi et dimanche après-midi, mais j'ai perdu la faculté de dormir de façon naturelle, donc je n'ai fait que poser ma tête sur le bord du fauteuil pour me relaxer un peu. Finalement, me dorloter et écouter mon corps n'est peut-être pas le meilleur moyen de vivre avec mes petits bobos, peut-être serait-il mieux de les ignorer? Et de bouger davantage?

soir
Zéro problème aujourd'hui concernant les "bobos". Pas de crampes, pas de gaz, pas de migraine, pas de nausées, pas de démangeaisons au visage. Finalement le boulot sert peut-être à ça: sortir de son nombril (entre autres).